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「高崎でパーソナルジムを探しているけれど、どこが安くて自分に合うのかわからない…」そんな悩みをお持ちではありませんか？

高崎駅周辺には、コスパ抜群のジムから女性専用、都度払い、通い放題まで、多様なニーズに応えるスタジオが集結しています。

本記事では、高崎エリアでおすすめのパーソナルジム15選を徹底比較。

編集部
編集部
失敗しない選び方のポイントも解説しますので、あなたにぴったりの一軒が必ず見つかります。

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高崎でおすすめのパーソナルジム15選

編集部
編集部
高崎には、格安で通えるジムから手厚いサポートが受けられるジムまで、幅広い選択肢があります。

ここでは、コスパが良く通いやすい おすすめ15店舗を厳選して紹介します。

比較表

※横スクロールできます

店舗名口コミ評価(Google)人気プラン料金入会金体験料アクセス詳細
THE PERSONAL GYMTHE PERSONAL
GYM		☆561,600円/8回0円0円高崎駅から徒歩2分詳細
ビヨンドBEYOND☆5187,000円/20回0円0円高崎駅から徒歩4分詳細
24/7 Workout24/7
ワークアウト		☆565,120円/8回0円0円高崎駅から徒歩4分詳細
ライザップライザップ☆4.5327,800円/16回55,000円0円高崎駅から徒歩1分詳細
リボーンマイセルフリボーン
マイセルフ		☆592,400円/8回22,000円0円高崎駅から徒歩8分詳細
かたぎり塾かたぎり塾☆559,400円/8回0円0円北高崎駅から車で6分詳細
ダイエット工房「菊」ダイエット工房
「菊」		☆5具体的な料金は、カウンセリング時33,000円3,300円高崎問屋町駅から徒歩8分詳細
駅前筋肉留学GO 高崎店駅前筋肉留学GO☆534,800円/4回0円0円高崎駅から徒歩6分詳細
Tryangleパーソナルジム 高崎店Tryangle
パーソナルジム		☆571,200円/8回33,000円3,300円高崎駅から徒歩5分詳細
REBASE パーソナルトレーニング＆ピラティスREBASE☆530,800円/8回0円0円北高崎駅から徒歩10分詳細
パーソナルジム孫太郎パーソナルジム
孫太郎		☆580,000円/11回0円0円高崎駅から車で約5分詳細
body make studio BASEbody make
studio BASE		☆572,000円/8回–5,000円高崎駅西口から徒歩6分詳細
スタジオ アクティヴォアクティヴォ☆524,000円/4回0円4,400円~高崎駅から徒歩8分詳細
パーソナルトレーニングジム GET BETTERGET BETTER☆55,500円/1回11,000円0円高崎駅から車で7分詳細
WellPa FITNESSWellPa
FITNESS		☆552,000円/8回11,000円0円高崎駅から徒歩15分詳細
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THE PERSONAL GYM 高崎店

THE PERSONAL GYM
おすすめポイント
  1. 1回7,150円〜！継続率90%を誇る圧倒的なコスパ
  2. 元メジャーリーグトレーナー考案の技術で不調も改善
  3. 医療や栄養のプロと連携した「本気」のサポート

高崎駅から徒歩2分とアクセス抜群なうえに、朝7時から夜23時まで営業しているので、忙しい人でも生活リズムを崩さずに通えるのが嬉しいポイントです。ただ筋トレをするだけでなく、医師や理学療法士と連携したバックアップ体制があるため、初心者の方でも「一生モノの健康」を手に入れるつもりで安心して身を任せられます。さらに、独自のストレッチ技術で肩こりや姿勢の悩みまでケアしてくれるので、仕事帰りに心身をリセットする場所としても魅力的な一軒です。

料金
月額コース
月2回17,600円
（1回あたり8,800円）
月4回33,000円
（1回あたり8,250円）
月6回47,850円
（1回あたり7,250円）
月8回61,600円
（1回あたり7,700円）
回数券
10回券88,000円
（1回あたり8,800円）
20回券165,000円
（1回あたり8,250円）
30回券231,000円
（1回あたり7,700円）
40回券286,000円
（1回あたり7,150円）
ボディメイクコンサルコース
2ヶ月/16回281,600円
3ヶ月/24回408,000円
3ヶ月/36回594,000円
6ヶ月/48回720,000円
6ヶ月/72回1,044,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金22,000円⇒0円
体験
トレーニング		11,000円⇒0円
所在地群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階
アクセス高崎駅西口から徒歩2分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
利用者男性・女性
オプションレンタルウェア／レンタルタオル／ミネラルウォーター／プロテイン／食事指導

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BEYOND 高崎店

ビヨンド
おすすめポイント
  1. コンテスト入賞経験を持つプロ集団が、理想のボディラインを実現
  2. 厳しい糖質制限なし！「しっかり食べて痩せる」一生モノの食事習慣
  3. 通うたびに気分が上がる、洗練されたトレーニング空間

「ただ痩せるだけでなく、カッコよく美しい体になりたい」という方に、自信を持っておすすめできるジムです。ボディメイクの大会で実績を残したトレーナーが揃っているため、個々の「なりたい姿」に合わせた的確なアプローチをしてくれます。糖質を敵としない食事コントロールを取り入れているので、無理な我慢をせずに健康的な体質を目指せます。高級感のある美しい内装も相まって、通うこと自体が楽しみになる、モチベーションを高めてくれる環境が整っています。

料金
回数券
コース種類料金回数特典
STANDARD 10102,300円
@10,230円		10回
ACHIEVE 20187,000円
@9,350円		20回・アフタープロテイン
BEYOND 30264,000円
@8,800円		30回・アフタープロテイン
・ロッカー無料
ライフプランニングコース
コース種類料金回数
目安期間		特典
ライフプランニング16290,400円16回
2ヶ月		・パーソナル食事管理2ヶ月
・アフタープロテイン
・ロッカー無料
ライフプランニング24435,600円24回
3ヶ月		・パーソナル食事管理3ヶ月
・アフタープロテイン
・ロッカー無料
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金無料
体験
トレーニング		 11,000円⇒0円
所在地群馬県高崎市八島町２７３ 高崎ピュアビル1F
アクセス高崎駅西口より徒歩4分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
利用者男性・女性
設備
レンタル		レンタルウェア／レンタルシューズ／レンタルタオル／ミネラルウォーター／プロテイン／シャワー／食事指導

24/7ワークアウト 高崎店

24/7 Workout
おすすめポイント
  1. 100％完全オーダーメイドのトレーニング設計
  2. 楽しさまで大切にする、寄り添い型トレーナー
  3. 食事制限に頼らない「3食食べる」ダイエット

24/7ワークアウト 高崎店は、決まった型にはめず、一人ひとりに本気で向き合ってくれるパーソナルジムです。トレーニング内容はすべてオーダーメイドで、その日の体調やレベルに合わせて無理なく進められるのが魅力。トレーナーは知識や技術だけでなくコミュニケーション力も高く、「きついけど楽しい」と感じながら続けやすい環境です。食事も極端な制限はせず、3食きちんと食べながら整えていくので、リバウンドが不安な人にも向いています。

料金
月額プラン（固定プラン）
4回33,440円
8回65,120円
12回95,040円
16回123,200円
月額プラン（フリープラン）
4回36,784円
8回71,632円
12回104,544円
16回135,520円
一括プラン
1～100回/月10,450円～
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金0円
体験
トレーニング		無料
所在地群馬県高崎市あら町3-6ラポール高崎4階
アクセス高崎駅西口から徒歩4分
営業時間7:00～24:00
定休日不定休
利用者男性・女性
設備
レンタル		専属トレーナー／レンタルウェア／水素水／シャワー／食事指導

公式サイトはこちら>

ライザップ高崎店

ライザップ
おすすめポイント
  • 「結果にコミット」する短期集中プログラム
  • 完全個室×マンツーマンの徹底管理
  • 専門家チームによる科学的サポート体制

ライザップ高崎店は、「今度こそ本気で結果を出したい」という人に向けたパーソナルジムです。トレーナーと二人三脚で進める完全個室のマンツーマン指導に加え、栄養・メンタルまで含めた管理体制が整っているのが特徴。トレーニングや食事はすべて科学的根拠に基づいて設計されており、短期間での変化を目指したい人には心強い環境です。費用は決して安くありませんが、「結果を出すこと」を最優先に考えるなら、選択肢として検討する価値のあるジムと言えるでしょう。

料金
BASICプラン
料金回数期間
327,800円16回2ヶ月
PRIMEプラン
開始から2ヶ月は月8回コース：594,000円（※登録料400,000円含む）
※継続する場合のコース料金↓
コース種類料金
月2回コース22,000円
月4回コース40,700円
月8回コース77,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆4.5
入会金55,000円
体験
トレーニング		 無料カウンセリング＆トレーニング体験
所在地群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
アクセス高崎駅西口から徒歩1分
営業時間7:00～23:00
定休日不定休
利用者男性・女性
設備
レンタル		トレーナー担当制／レンタルウェア／ミネラルウォーター／シャワールーム／食事指導

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リボーンマイセルフ高崎店

リボーンマイセルフ
おすすめポイント
  1. 女性専用・トレーナーも全員女性の安心環境
  2. 女性の体に特化したダイエット＆ボディメイク
  3. 「筋肉食堂DELI」の食事もセット！料理が苦手でも無理なく続く

「男性の目が気になる」という方でも、ここなら完全にリラックスしてトレーニングに打ち込めます。トレーナー全員が女性だからこそ、女性特有の体調の変化や悩みに寄り添った指導を受けられるのが心強いポイントです。食事プランには美味しい宅配弁当サービスも組み込まれており、忙しい毎日の中でも無理なく続けながら、理想のボディラインを目指せます。

料金
ダイエットプラン
2ヶ月（16回）202,400円
3ヶ月（24回）277,200円
チケットプラン
（フルタイム）
8回92,400円
16回176,000円
24回250,800円
32回316,800円
チケットプラン
（デイタイム）
8回83,600円
16回158,400円
24回224,400円
32回281,600円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金22,000円
体験
トレーニング		無料
所在地群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階
アクセス高崎駅西口から徒歩8分
営業時間平日：10:00～22:00
土祝：9:00～19:00
定休日不定休
利用者女性
設備
レンタル		トレーナー担当制／レンタルウェア／レンタルタオル／シャワールーム／食事指導

公式サイトはこちら>

かたぎり塾 高崎店

かたぎり塾
おすすめポイント
  1. 1回7,000円台から通える、続けやすい料金設定
  2. 医師監修の「綺麗なダイエット」で無理なくリバウンドしにくい体へ
  3. 手ぶらで通える充実の無料レンタルとアロマ香る心地よい個室空間

「パーソナルジムは高いし続けられるか不安」という方にこそ、ぜひ選んでほしいジムです。他社の約半額近いコストパフォーマンスながら、医師監修の本格メソッドを完全個室マンツーマンで受けられます。ウエアやシューズも無料で借りられるので、手ぶらで通える気軽さも嬉しいポイントです。アロマの香りに包まれた清潔感のある空間で、周りを気にせず自分のペースで楽しく自分磨きを始められます。

料金
パーソナル
月4回30,800円
（1回あたり7,700円）
月8回59,400円
（1回あたり7,425円）
無期限チケット8,800円/回
ペアプラン
月4回46,200円
（1回一人あたり5,775円）
月8回79,200円
（1回一人あたり4,950円）
無期限チケット13,200円
（1回一人あたり6,600円）
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金55,000円⇒0円
体験
トレーニング		無料
所在地群馬県高崎市問屋町⻄2丁目4-6 C区画
アクセス北高崎駅から車で6分
営業時間平日：10:00~22:00
土日：09:00~20:00
定休日月・木
利用者男性・女性
オプショントレーナー担当制／レンタルウェア／レンタルタオル／レンタルシューズ／ウォーターサーバー／プロテイン／食事管理

公式サイトはこちら>

ダイエット工房「菊」

ダイエット工房「菊」

公式サイト：ダイエット工房「菊」

おすすめポイント
  1. 鍼灸×トレーニングで不調まで見据えたアプローチ
  2. 完全個室・マンツーマンの落ち着いた和モダン空間
  3. 心にも寄り添う、オーダーメイド指導

「ただ痩せるだけでなく、心身ともに健康でありたい」と願う方にぴったりのジムです。国家資格を持つ代表が、1,000人以上の指導実績をもとに、一人ひとりに最適なアプローチを提案してくれます。トレーニングだけでなく、肩こりや腰痛など身体のメンテナンスまで相談できるのは、専門性の高い個人ジムならではの強みです。和の趣を感じるリラックスした空間で、プロのトレーナーと二人三脚で、確かな変化を実感できます。

料金

支払いは「月額制」「回数券」「都度払い」から、ライフスタイルに合わせて柔軟に選択可能です。

具体的な料金は、カウンセリング時の個別要望に基づき提示されます。

基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金33,000円
体験
トレーニング		3,300円
所在地群馬県高崎市飯塚町1445-4 町屋敷 壱番館 102号室
アクセス高崎問屋町駅から徒歩8分
営業時間10:30～22:30
定休日不定休
利用者男性・女性
設備
レンタル		レンタルウェア／レンタルシューズ／レンタルタオル／ミネラルウォーター／プロテイン／食事管理／駐車場

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駅前筋肉留学GO 高崎店

駅前筋肉留学GO 高崎店
おすすめポイント
  1. 1回4,000円台から通える、業界屈指の続けやすさ
  2. ウェア・シューズも無料レンタルOK。
  3. 「応援団長」タイプのトレーナーによる寄り添い指導

駅前筋肉留学GO 高崎店は、「パーソナルジムは続かないかも…」と感じている人ほどチェックしてほしいジムです。価格のハードルをぐっと下げた料金設定に加え、明るく前向きなトレーナーが寄り添ってくれるため、トレーニングが自然と習慣になりやすいのが特徴です。無理に追い込むスタイルではなく、一人ひとりの目的やペースを大切に進めてくれるので、運動が苦手な方でも安心です。「トレーニングをもっと身近に、楽しく続けたい」そんな人にフィットする一軒と言えるでしょう。

料金
3ヶ月プラン
40分✖︎月4回30,800円
（1回あたり7,700円）
60分✖︎月4回43,200円
（1回あたり10,800円）
6ヶ月プラン
40分✖︎月4回25,000円
（1回あたり6,250円）
60分✖︎月4回34,800円
（1回あたり8,700円）
12ヶ月プラン
デイプラン
40分✖︎月4回16,000円
（1回あたり4,000円）
60分✖︎月4回24,000円
（1回あたり6,000円）
12ヶ月プラン
フルプラン
40分✖︎月4回20,800円
（1回あたり5,200円）
60分✖︎月4回30,000円
（1回あたり7,500円）
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金10,000円⇒0円
※当日入会で無料
体験
トレーニング		なし
所在地群馬県高崎市通町18番地
アクセス高崎駅から徒歩6分
営業時間7:00〜22:00
定休日不定休
利用者男性・女性
設備
レンタル		レンタルウェア／レンタルシューズ／プロテイン／食事管理

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Tryangleパーソナルジム 高崎店

Tryangleパーソナルジム 高崎店
おすすめポイント
  1. 大会経験トレーナーによる本格ボディメイク
  2. 初心者から大会志向まで対応できる柔軟さ
  3. 駅近＆完全個室で通いやすい環境

「トレーニングの正解がわからない」という初心者の方から、コンテストを目指す上級者まで幅広く支持されているジムです。広々とした鏡張りの個室でプロと二人三脚で取り組めるため、周囲の視線を気にせず、自分のフォーム確認やボディラインの変化に集中できます。インボディによる精密な数値測定も導入されており、身体の変化が可視化されることでモチベーションを維持しやすいのも魅力です。

料金
単発＆回数券
単発（60分）12,000円
60分/5回券54,000円
（1回あたり10,800円）
月額制コース(50分)
月2回19,800円
（1回あたり9,900円）
月4回37,800円
（1回あたり9,450円）
月6回55,200円
（1回あたり9,200円）
月8回71,200円
（1回あたり8,900円）
月額制MAX
(最大12回まで/月)		100,000円
ダイエットコース
2ヶ月/16回(週2回)264,000円
3ヶ月/24回(週2回)354,000円
6ヶ月/48回(週2回)678,000円
10ヶ月/80回(週2回)998,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金33,000円
体験
トレーニング		3,300円
所在地群馬県高崎市東町28 コーポラス高崎201
アクセス高崎駅から徒歩5分
営業時間9:00～21:00
定休日月曜日
利用者男性・女性
設備
レンタル		ウォーターサーバー／食事指導

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REBASE パーソナルトレーニング＆ピラティス

REBASE パーソナルトレーニング＆ピラティス
おすすめポイント
  1. トレーニング×ピラティスを融合したオーダーメイド指導
  2. 医療系国家資格を持つプロの安心指導
  3. 不調改善からボディメイクまで幅広く対応

REBASEは、ただ鍛えるだけでなく、「体を整えながら理想の見た目を目指したい」人に合うスタジオです。トレーニングとピラティスを一人ひとりの目的に合わせて組み合わせるため、初心者でも無理なく始めやすいのが魅力です。姿勢改善や肩こり・腰痛のケアから、ダイエットやパフォーマンスアップまで幅広く対応してくれます。運動だけでなく、栄養や生活習慣まで含めて寄り添ってくれるので、長く続けながら体の変化を実感したい方におすすめです。

料金

月額プラン（50分）、月額プラン（80分）、回数券・集団レッスン等、多数のプランあり

1番人気プラン
月4回：30,800円
（1回あたり7,700円）

基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金
事務手数料		5,500円⇒0円
5,500円⇒0円
※体験当日入会が条件
体験
トレーニング		無料
所在地群馬県高崎市並榎町82-12 ルミエール104
アクセス北高崎駅から徒歩10分
営業時間9:00～21:30
定休日年末年始・その他不定休あり
利用者男性・女性
設備
レンタル		マシンピラティス／食事指導／駐車場

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パーソナルジム孫太郎

パーソナルジム孫太郎
おすすめポイント
  1. 運動・食事・デトックスを組み合わせたトータルケア
  2. NSCA有資格者による科学的根拠に基づく指導
  3. 入会金なし＆1回5,000円からの続けやすさ

トレーニングだけでなく、健康パンによる食事指導や「細胞浴」でのデトックスを組み合わせた、全国的にも珍しい総合健康施設です。若々しさを保つ「リバースエイジング」をテーマに、体の内側と外側の両方からアプローチします。入会金無料・1回5,000円からとコスパも良く、健康寿命を延ばしたい方に最適です。

料金

パーソナルトレーニング 50分
1回券：5,000円
11回券：50,000円

パーソナルトレーニング 50分×デトックス細胞浴 45分
1回券：8,000円
11回券：80,000円

※他、多数のコースあり

基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金なし
体験
トレーニング		無料
所在地群馬県高崎市上中居町1705
アクセス高崎駅から車で約5分
営業時間10:00～22:00
定休日年中無休
利用者男性・女性
設備
レンタル		食事指導／駐車場

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body make studio BASE

body make studio BASE
おすすめポイント
  1. 整体×トレーニングで「整えてから鍛える」独自アプローチ
  2. 栄養・ファスティングまで含めた多角的サポート
  3. 美容系メニューやゴルフ特化など目的別に幅広く対応

「整えてから鍛える」を掲げ、整体とトレーニングを融合させた多角的なアプローチが特徴です。ダイエットだけでなく小顔矯正やヘッドスパも受けられるため、全身の美しさを一箇所で追求できます。大手ジム出身の代表が、食事から体のメンテナンスまで、一生モノの知識として定着するよう丁寧にサポートしてくれます。

料金
整体＋トレーニング75分
月4回38,000円
月8回72,000円
トレーニング 40分
月4回20,000円
通い放題38,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金–
体験
トレーニング		5,000円
所在地群馬県高崎市南町4−4 1F
アクセス高崎駅西口から徒歩6分
受付時間9:00〜21:00
定休日不定休
利用者男性・女性
設備
レンタル		食事指導／駐車場

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スタジオ アクティヴォ

スタジオ アクティヴォ
おすすめポイント
  1. 理学療法士による安心のマンツーマン指導
  2. ピラティスやジャイロトニック等、多彩な種目
  3. 目的で選べるパーソナルとグループ

身体のプロである理学療法士が、一人ひとりの状態に合わせて最適な運動を提案してくれます。マシンピラティスやジャイロトニックなどの専門メソッドを組み合わせ、痛みや不調のない「動ける身体」を目指せます。マンツーマンとグループを選べるため、自分のペースで無理なく健康習慣を作りたい方に最適です。

料金
マンツーマンレッスン
単発6,600円～
3回回数券18,000円～
4回回数券24,000円～
グループレッスン
単発2,500円
5回回数券10,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金なし
体験
トレーニング		1,000円（グループ）
4,400円~6,600円（パーソナル）
所在地群馬県高崎市栄町6-9
アクセス高崎駅から徒歩8分
営業時間9:00～22:00
定休日不定休
利用者男性・女性
設備
レンタル		マシンピラティス／ジャイロトニック®／ジャイロキネシス®／BFRトレーニング／食事指導／駐車場

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パーソナルトレーニングジム GET BETTER

パーソナルトレーニングジム GET BETTER
おすすめポイント
  1. 完全個室・完全予約制の集中環境
  2. 解剖学の知見を活かした個別最適プログラム
  3. 無理な食事制限や過度な負荷をかけない指導

GET BETTERは、完全個室で落ち着いてトレーニングに向き合えるパーソナルジムです。厳しい食事制限や追い込み型ではないため、身体を理解しながら楽しめる指導が特徴です。解剖学や生体力学の知識を活かしたアプローチで、無理なく理想を目指せます。健康的に続けたい方に向いているジムです。

料金
パーソナルトレーニング
60分5,500円
90分7,700円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金11,000円
体験
トレーニング		無料
所在地群馬県高崎市本町118-2 2F
アクセス高崎駅から車で7分
営業時間10:00〜20:00
定休日不定休
利用者男性・女性

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WellPa FITNESS

WellPa FITNESS
おすすめポイント
  1. リバウンドを防ぐ生活習慣まで徹底サポート
  2. 不調を根本から整える、機能改善トレーニング
  3. 手ぶらで通えてプロテインも無料の充実設備

「トレーニングを日常に」をコンセプトに、運動初心者でも無理なく続けられる環境が整っています。ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛などの不調改善にも強く、一人ひとりのクセに合わせた指導が好評です。ウェアやシューズの無料貸出に加え、運動後のシャワーやプロテインも完備されており、仕事帰りに気軽に立ち寄れます。

料金
月会費制プラン
単発8,800円
月4回28,800円
月8回52,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金11,000円
体験
トレーニング		無料
所在地群馬県高崎市江木町413-1
アクセス高崎駅から徒歩15分
営業時間9:00～22:00
定休日日曜日
利用者男性・女性
設備
レンタル		レンタルウェア／レンタルシューズ／レンタルタオル／プロテイン／シャワー

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高崎で女性専用のパーソナルジムを探している方へ

女性専用のパーソナルジム

「女性専用」という安心感と、女性ならではの悩みに特化した指導は、理想の体への近道になります。

男性の目を気にせずトレーニングに集中できる環境で、自分自身の体と向き合う時間を楽しみましょう。

高崎エリアで特におすすめの女性専用ジムは、以下の通りです。

リボーンマイセルフ高崎店詳細

高崎で安く通えるパーソナルジムを厳選

安いパーソナルジム

「パーソナルジムは高いから」と諦める必要はありません。高崎には、入会金無料や都度払い、1回数千円から通えるコストパフォーマンスに優れたジムが数多く存在します。

広告費や設備を工夫することで低価格を実現しているため、指導の質は落とさず、家計に無理のない範囲で理想の体を目指すことができます。

24/7ワークアウト 高崎店詳細
かたぎり塾 高崎店詳細
パーソナルジム孫太郎詳細
パーソナルトレーニングジム GET BETTER詳細

高崎で都度払いできるパーソナルジム一覧

都度払いできるパーソナルジム

「ローンを組むのは不安」「忙しくて定期的に通えるか分からない」という方には、1回ごとに料金を支払う都度払いシステムがおすすめです。

まとまった初期費用を抑えられるだけでなく、自分のスケジュールに合わせて柔軟にトレーニングを組み込めるのが大きなメリット。

まずは単発で試してみて、自分に合うジムをじっくり見極めたい方にも最適な選択肢です。

Tryangleパーソナルジム 高崎店詳細
パーソナルジム孫太郎詳細
スタジオ アクティヴォ詳細
パーソナルトレーニングジム GET BETTER詳細
WellPa FITNESS詳細

高崎で通い放題できるパーソナルジム一覧

通い放題できるパーソナルジム

「短期間で集中的に結果を出したい」「毎日のように体を動かして習慣化したい」という方には、定額で何度でも通える通い放題プランが最適です。

回数を気にせずトレーニングに打ち込めるため、1回あたりの単価を抑えつつ、圧倒的な運動量を確保できるのが最大の魅力。

コストパフォーマンスを重視しながら、最短距離で理想のボディラインを目指したい方に選ばれています。

body make studio BASE詳細

高崎でパーソナルジム選びに失敗しない方法

パーソナルジムの選び方
編集部
編集部
ここでは、高崎でパーソナルジムを選ぶ際に失敗しないためのポイントを、具体的に解説します。
目的に合った指導内容か

「ダイエット」「不調改善」「大会出場」など、自分の目標とジムの得意分野が一致しているかを確認しましょう。食事指導の有無や、整体・ピラティスの導入など、アプローチ方法はジムによって大きく異なります。まずは自分の「なりたい姿」を明確にすることが大切で、それに最適なメニューを提案してくれる場所を選ぶのが成功の近道です。

「トレーナーの質」を見極める

実績や資格の有無はもちろん、自分の悩みに対する「共感力」があるかを確認しましょう。専門用語ばかりでなく、初心者にも分かりやすい言葉で噛み砕いて説明してくれるトレーナーは、指導力も高い傾向にあります。体験時に「この人なら信頼して体を預けられる」と感じる直感も、継続には欠かせない大切な要素です。

料金体系の透明性

入会金や月会費だけでなく、プロテイン代や事務手数料などの「隠れた費用」を含めた総額を把握しましょう。高額な一括払いだけでなく、都度払い・回数券といった柔軟な支払い方法があるかも重要なチェックポイントです。無理なく支払い続けられるか、退会時の返金規定が明確かなど、お金の不安をゼロにできるジムを選びましょう。

トレーニング環境・設備

完全個室で集中したいのか、最新マシンが揃う広々とした空間が良いのか、自分の好みに合う環境を選びましょう。また、ウェアやシューズのレンタル、シャワー完備など、仕事帰りでも通いやすい設備があるかも重要です。インボディなどの測定器があれば、体の変化を数値で確認でき、モチベーション維持にもつながります。

通いやすさ（立地・営業時間）

立地は「駅近」か「駐車場完備」か、自分の生活動線に合っているかを基準に選びましょう。さらに、早朝や深夜まで営業しているジムなら、仕事前後などの予定変更にも柔軟に対応できます。どんなに質の高い指導でも通うことが負担になっては続きません。無理なく生活に組み込めるかが、理想の体への近道です。

高崎のパーソナルジムに関するQ&A

高崎のパーソナルジムの料金相場はどれくらいですか？

高崎エリアの相場は、2ヶ月（全16回）の短期集中コースで約15万円〜25万円、月額制や都度払いなら1回あたり5,000円〜1万円前後です。都心に比べるとリーズナブルなジムや、入会金無料キャンペーンを実施している店舗も多いため、予算に合わせて選びやすい地域です。

運動経験がまったくない初心者でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。むしろ、自己流で怪我をするリスクを避けられるため、初心者こそパーソナルジムが推奨されます。正しいフォームやマシンの使い方をマンツーマンで教わることができるので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して始められます。

どれくらいの期間で変化を感じられますか？

一般的には2ヶ月（16回程度）継続すると、見た目や体組成の数値に明らかな変化を感じる方が多いです。早い方では、2〜4週間ほどで「体が軽くなった」「服にゆとりができた」といった実感を得ることもあります。大切なのは短期間の無理な追い込みではなく、継続できるペースで取り組むことです。

パーソナルジムと一般的なジム（24時間ジム等）の違いは？

大きな違いは「伴走者の有無」です。24時間ジムは自分一人でトレーニングを行いますが、パーソナルジムは専任トレーナーが目標達成までのメニュー作成、フォーム指導、モチベーション維持を徹底サポートします。最短で結果を出したい、何をすればいいか分からないという方にはパーソナルジムが最適です。

パーソナルジムの食事指導って必要？

「リバウンドを防ぎ、効率よく体を変えたい」のであれば非常に重要です。体作りは「運動3割・食事7割」と言われるほど食事が影響します。最近の食事指導は、厳しい制限ではなく「健康的にしっかり食べる」スタイルが主流です。プロのアドバイスを受けることで、一生モノの知識が身につきます。

高崎でおすすめのパーソナルジム15選まとめ

編集部
編集部
高崎エリアには、全国展開の大手ジムから、理学療法士が在籍する専門スタジオ、そして「健康パン」や「細胞浴」を取り入れたユニークなジムまで、非常にバリエーション豊かな選択肢が揃っています。

これだけ多くの選択肢があると迷ってしまうかもしれませんが、大切なのは「自分のライフスタイルに無理なく組み込めるか」という視点です。

  • 短期間で劇的な変化を求めるなら：24/7ワークアウトなどの実績豊富な大手
  • コスパや通いやすさを重視するなら：かたぎり塾や都度払い可能な地元の実力派ジム
  • 体のケアや根本改善も兼ねたいなら：整体やピラティスを融合させたスタジオ

まずは気になったジムの無料体験やカウンセリングに足を運び、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を肌で感じてみてください。その一歩が、数ヶ月後の「自分史上最高の体」へと繋がっています。

あなたの目標達成を、心から応援しています！